Morels secos (Morchella Conica) G0924

Os cogumelos morel são ricos em vitaminas B (especialmente riboflavina, niacina e ácido fólico) e minerais (como cálcio, potássio, magnésio, ferro e zinco). Os nutrientes dos cogumelos morel são muito benéficos para a saúde humana e têm a capacidade de aumentar a imunidade, promover o metabolismo e prevenir a anemia. Acredita-se que tenha efeitos antioxidantes, anti-inflamatórios e imunomoduladores, que ajudam a fortalecer a imunidade do corpo, regular o trato gastrointestinal e diminuir os lipídios do sangue, o que é benéfico para a saúde. Pratos feitos com cogumelos morel também contribuem para o equilíbrio nutricional e também são considerados eficazes na prevenção de certas doenças.

Para fazer sopa de cogumelos morel, você pode preparar alguns ingredientes como cogumelos morel frescos, carne magra ou frango, cogumelos frescos de inverno, gengibre e bagas de goji. Aqui está uma maneira fácil de fazer uma panela de sopa de cogumelos morel:

Prepare os cogumelos morel e outros ingredientes, lave-os para remover a terra, corte-os em cubos e reserve.

Lave e corte a carne magra ou o frango em pedaços e coloque-os na caçarola junto com os cogumelos morel.

Adicione a quantidade certa de água e, em seguida, adicione algumas fatias de gengibre e algumas amoras.

Deixe ferver em fogo alto, retire a espuma, abaixe o fogo e cozinhe por 1-2 horas até que os ingredientes estejam cozidos a gosto.

Por fim, adicione sal, pimenta e outros temperos e ajuste de acordo com o gosto pessoal.

A sopa de cogumelos morel feita dessa forma é fresca e deliciosa, com o sabor e a textura únicos dos cogumelos morel. Esta sopa pode suplementar a nutrição, nutrir o corpo, é uma sopa deliciosa e saudável.